Cindy Athaw

Je veux que les femmes anxieuses soient libres, qu'elles créent la vie qu'elles veulent et qu'elles réalisent leur objectif. J'aide les femmes qui sont stressées, bloquées face aux changements de vie, et qui veulent surmonter leurs défis avec confiance, résoudre les conflits de manière harmonieuse et vivre pleinement leur vie.

Conseils pour clarifier votre vision de la vie et vivre avec passion

Vous pouvez être tenté de penser que la vision est réservée aux entreprises et aux dirigeants de grandes sociétés. Après tout, la vie peut être tellement occupée et vous pouvez vous trouver plus préoccupé par le fait de gagner votre vie, de travailler, de payer vos factures, d'élever vos enfants que de penser à la vision. Et cela peut aussi sembler être un gaspillage ...

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Surmonter le stress et profiter de la vie

Le stress touche tout le monde et semble faire partie intégrante de la vie. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi la vie moderne est stressante malgré toutes les nouvelles technologies dont nous disposons aujourd'hui ? Ne sommes-nous pas tous censés être plus détendus, plus heureux et profiter pleinement de la vie ? Alors, qu'est-ce que le stress ? Il est défini comme un sentiment ...

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Changez vos mots pour un meilleur vous et une meilleure vie

Prenez le temps de réfléchir aux mots que vous utilisez tous les jours. De quel type de mots s'agit-il ? Ont-ils tendance à être positifs ou négatifs ? Les mots sont l'expression de ce que nous pensons et ressentons. Ils nous aident à partager notre cœur avec les personnes qui nous entourent, à les encourager, à les inspirer, mais aussi à les humilier et à leur faire du mal. …

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Ne laissez pas l'orgueil vous piéger dans une vie stagnante

  Chacun d'entre nous est confronté à la fierté, que nous en soyons conscients ou non. Et je dirais qu'il est parfaitement normal de penser à soi, de s'aimer, d'être fier de qui nous sommes et de ce que nous avons accompli. Mais l'orgueil devient négatif et nuisible lorsque nous nous enflammons et que nous pensons que ...

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Surmontez la procrastination avant qu'elle ne vous gâche la vie

Quelles sont les 3 choses pour lesquelles vous avez tendance à remettre à plus tard ? Désencombrer la maison ? Commencer un nouveau passe-temps ? Payer les factures ? Dans le monde d'aujourd'hui, nous menons tous des vies bien remplies. Tant de choses veulent capter notre attention, tant de pression pour se conformer à ce monde que nous finissons par nous retrouver à procrastiner. Nous commençons à retarder les petites choses...

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Le bon état d'esprit pour vivre une vie utile

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous entendez le mot "mentalité" ? Une façon de penser ? Des croyances ? Des habitudes ? Le dictionnaire Oxford le définit comme un ensemble d'attitudes ou d'idées fixes que quelqu'un a, et qui est souvent difficile à changer. Nous avons tous un certain état d'esprit, et il détermine certainement la façon dont nous nous percevons et dont nous percevons le monde...

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Quitter votre zone de confort pour un objectif plus élevé

Avez-vous déjà réfléchi à votre zone de confort ? Pendant les vacances, j'ai regardé le film "Les Croods" avec mes enfants et j'ai réalisé qu'il s'agissait d'un parfait exemple de sortie de sa zone de confort. Les Croods sont une famille de troglodytes qui vit et se cache toujours dans une grotte. Papa Crood protège et garde les membres de sa famille ...

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Trouver une paix véritable qui vous soutienne

Qui ne veut pas la paix ? Nous le voulons tous, non ? Nous voulons la paix dans nos relations, dans notre pays et dans le monde. Mais comment définiriez-vous la paix ? Est-ce l'absence de conflit et de guerre ? La paix doit-elle dépendre des circonstances qui vous entourent ? Que se passe-t-il lorsque les problèmes arrivent, lorsque tout semble incertain, hors de ...

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Choisissez la gratitude pour une vie plus heureuse

"Une langue qui se plaint révèle un cœur ingrat", a déclaré William Arthur Ward. Ne nous retrouvons-nous pas tous à râler de temps en temps, voire tout le temps ? Nous nous plaignons du temps, de l'endroit où nous vivons, de notre pays, de l'économie, des politiciens, des membres de notre famille, des voisins, des amis, des collègues, des patrons, de notre travail, de notre société moderne, ...

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Faire face aux changements de la vie

La pandémie de COVID-19 a bouleversé la vie de chacun, des enfants aux adultes, et personne ne l'a vu venir. Nous avons dû faire une pause, nous réajuster, réajuster nos routines et nos habitudes. Ce changement a été inconfortable et effrayant aussi. La plupart d'entre nous ont été stressés et ont eu l'impression de perdre le contrôle. Il a également ...

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Fixer des limites saines pour une vie authentique

Le Dr Henry Cloud et le Dr John Townsend, auteurs du livre Boundaries, affirment que les frontières nous définissent. Elles définissent ce qui est moi et ce qui n'est pas moi. Une frontière me montre où je finis et où quelqu'un d'autre commence, ce qui me donne un sentiment de propriété. Savoir ce que je dois posséder et assumer la responsabilité de ...

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Étapes pour surmonter l'insécurité

L'insécurité est un problème auquel nous sommes confrontés dans notre vie quotidienne, que cela nous plaise ou non. Même la personne la plus sûre d'elle, la plus incroyable, a des doutes. Nous nous inquiétons de notre capacité à faire quelque chose, de notre apparence, de ce que les autres pensent de nous, s'ils nous aiment, si nous nous intégrons et si nous sommes bons...

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Faire face à la solitude

Les humains sont des êtres sociaux ; nous avons tous besoin de nous sentir acceptés, importants et pris en charge. Mais lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits, nous nous sentons seuls. Ce sentiment est décrit comme une réaction émotionnelle désagréable (généralement de la tristesse) à l'isolement perçu. Et avec la pandémie de coronavirus (confinement, éloignement social), certains d'entre nous se sont peut-être retrouvés submergés par ...

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